INTELIGENCIA EMOCIONAL

CURSO PRÁCTICO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

La educación emocional es esencial para relacionarnos con nuestras emociones y estados de ánimo y para saber relacionarnos con los demás, formando parte de la salud preventiva y siendo una herramienta fundamental en el desarrollo de la resiliencia personal.

OBJETIVOS

La gestión de las emociones es un conocimiento transversal para cualquier ser humano en su desarrollo personal, puesto que afceta a las relaciones interpersonales y intrapersonales, con claro impacto en el clima laboral de las organizaciones y, por lo tanto, en el desempeño colectivo.

Introspección

Fortalecer nuestros recursos internos y trabajar la motivación, la autoestima y valores personales.

Descubrimiento

Trabajar el autoconocimiento, tomando conciencia de nuestras creencias, valores personales y estrategias de comportamiento y de las consecuencias prácticas de las mismas.

Análisis

Entender el papel de las emociones en el ser humano y su influencia en nuestro desempeño, relación con el otro, y felicidad personal. Asumir compromisos de desarrollo personal.

Gestión

Difundir estrategias para gestionar nuestras emociones a corto, medio y largo plazo.

Metodología vivencial

Centrada en la corriente del learning by doing / learning by experience, nuestra metodología vivencial y de trabajo en grupo nos permite desarrollar aprendizajes significativos desde una actitud lúdica. La experimentación y el auto-descubrimiento son los principales factores de motivación.

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