Confinament: claus per a una comunicació harmònica

En aquests llargs dies de confinament poden produir-se en la llar situacions tibants que generen estrès i compliquen una situació que, per si mateixa, no és precisament fàcil. Nens, adolescents, joves, adults, ancians… cadascú amb les seves necessitats particulars i amb perspectives tan sovint oposades. Al llarg de les setmanes, la felicitat familiar pot veure’s seriosament afectada.

Davant la impossibilitat de poder canviar d’aires, la comunicació es converteix en la principal vàlvula de regulació de l’ambient familiar. Però en nombroses ocasions aquesta comunicació es veu viciada per circumstàncies de diversa índole que l’afecten des del mateix origen.

El respecte, la consideració de diferents punts de vista, la capacitat d’expressar sentiments sense acusar, ser flexible o acceptar compromisos, són algunes de les claus per poder comunicar-se harmònicament.

De les que suggerim en la infografia, cadascú tindrà major facilitat per a l’una o l’altra, i és cert que vistes totes en conjunt podria semblar que suposen un gran esforç personal. Per això, una bona pràctica seria triar dues o tres de les que ens semblen més assumibles i esforçar-nos a posar-les en pràctica a la primera ocasió que sorgeixi… que sorgirà segur!

A partir d’aquí, només és qüestió d’obrir els ulls i apreciar els canvis que puguin produir-se en la comunicació. I si les coses van bé, un pot anar obrint el ventall de possibilitats.

Quines claus et semblen més fàcils de posar en pràctica?